O JustFit foi desenvolvido para tornar sua jornada de bem-estar simples e eficaz.
Para usuários de iOS
Veja como aproveitar ao máximo:
1. Siga seu plano
Mantenha-se no caminho certo com seus treinos diários na aba Plano.
2. Ajuste seu programa
Precisa de uma mudança? Toque em Editar para atualizar suas metas e preferências.
3. Escolha sua música de treino
Escolha músicas que te mantenham motivado(a) em cada página de detalhes do treino.
4. Pule os exercícios que não funcionam para você
Sinta-se à vontade para pular qualquer exercício que não pareça certo — sem julgamentos!
5. Monitore sua frequência cardíaca
Meça sua frequência cardíaca antes ou depois de cada treino para acompanhar seu progresso.
6. Descubra mais treinos
Explore novas aulas a qualquer momento na aba Treino.
7. Participe de eventos especiais
Participe de desafios temáticos e ganhe distintivos exclusivos.
8. Acompanhe seu progresso
Na aba Progresso, veja as calorias queimadas, as estatísticas do treino, a frequência cardíaca e os registros de pressão arterial.
9. Confira suas conquistas
Acesse a aba Perfil para ver suas medalhas, histórico de treinos e tendências de mudança de peso. Você também pode entrar em contato com o suporte por aqui.
Para usuários do Android
Veja como usar o JustFit no seu dispositivo Android:
1. Siga seu plano
Abra a aba Plano para acompanhar seus treinos diários.
2. Edite seu plano
Toque em Editar para fazer alterações com base em suas metas atuais.
3. Aprenda cada movimento
Cada treino tem animações e instruções detalhadas para um aprendizado seguro e fácil.
4. Pule movimentos se necessário
Você está no controle — pule qualquer movimento que pareça muito difícil ou desconfortável.
5. Meça sua frequência cardíaca
Verifique sua frequência cardíaca antes e depois das sessões para se manter informado.
6. Encontre mais treinos
Explore conteúdo extra na aba Treinos para manter o interesse.
7. Participe de novos desafios
Participe de eventos especiais e ganhe medalhas divertidas ao longo do caminho.
8. Comemore suas conquistas
A última aba mostra suas Conquistas, incluindo medalhas, registros de treinos e alterações de peso. Você também pode entrar em contato com nossa equipe de suporte aqui.