JustFitはあなた専用のプランを作成します。ホーム画面には、毎日のワークアウトをサポートするパーソナライズされたトレーニングプログラムが表示されます。
iOSユーザー向け
1. 「マイプラン」カードをタップして、パーソナライズされたプログラムの詳細を表示します。
2. 🔥 炎のアイコンは、連続トレーニング日数を示しています。連続記録を伸ばしましょう！
3. 変更が必要ですか？「編集」をタップして、プランを更新またはリセットしてください。
4. カスタマイズされたトレーニングプランをご利用の場合は、現在のステージと進捗状況が表示されます。
5. 各日のワークアウトカードをタップして開始します。次のワークアウトを開始するには、前のワークアウトを完了する必要があります。
6. 各ワークアウトカードには、トレーニングの重点、コース情報、エクササイズの詳細が表示されます。ここで音楽を選択することもできます！
Androidユーザー向け
1. 「マイプラン」カードをタップして、トレーニングの詳細にアクセスします。
2. 🔥 炎のアイコンは、現在の連続トレーニング日数を示しています。
3. 必要に応じて「編集」からプランを更新してください。
4. ワークアウトカードをタップして、毎日のトレーニングを開始しましょう。今日のトレーニングを完了すると、翌日のトレーニングがアンロックされます。
5. 各ワークアウトカードには、重点的に行う部位と動作の詳細が表示されているので、トレーニング内容を理解しやすくなります。