JustFit est conçu pour rendre votre parcours bien-être simple et efficace.
Pour les utilisateurs iOS
Voici comment en tirer le meilleur parti :
1. Suivez votre programme
Restez motivé(e) grâce à vos entraînements quotidiens dans l’onglet « Programme ».
2. Personnalisez votre programme
Besoin de changement ? Appuyez sur « Modifier » pour mettre à jour vos objectifs et vos préférences.
3. Choisissez votre musique d’entraînement
Choisissez une musique motivante sur chaque page de détail d’entraînement.
4. Ignorez les mouvements qui ne vous conviennent pas
N’hésitez pas à ignorer les exercices qui ne vous conviennent pas : aucun jugement !
5. Suivez votre fréquence cardiaque
Mesurez votre fréquence cardiaque avant ou après chaque entraînement pour suivre vos progrès.
6. Découvrez de nouveaux entraînements
Explorez de nouveaux cours à tout moment dans l’onglet « Entraînement ».
7. Participez à des événements spéciaux
Participez à des défis thématiques et gagnez des badges exclusifs.
8. Suivez vos progrès
Dans l'onglet Progression, consultez vos calories brûlées, vos statistiques d'entraînement, votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle.
9. Consultez vos succès
Rendez-vous dans l'onglet Profil pour voir vos badges, votre historique d'entraînement et l'évolution de votre poids. Vous pouvez également contacter l'assistance depuis cet onglet.
Pour les utilisateurs Android
Voici comment utiliser JustFit sur votre appareil Android :
1. Suivez votre programme
Ouvrez l'onglet Programme pour suivre vos entraînements quotidiens.
2. Modifiez votre programme
Appuyez sur Modifier pour apporter des modifications en fonction de vos objectifs actuels.
3. Apprenez chaque mouvement
Chaque entraînement comprend des animations et des instructions détaillées pour un apprentissage facile et sûr.
4. Ignorez les mouvements si nécessaire
Vous avez le contrôle : ignorez les mouvements trop difficiles ou inconfortables.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque
Contrôlez votre fréquence cardiaque avant et après vos séances pour rester informé(e).
6. Découvrez plus d'entraînements
Explorez du contenu supplémentaire dans l'onglet Entraînement pour varier vos séances.
7. Relevez de nouveaux défis
Participez à des événements spéciaux et gagnez des badges amusants.
8. Célébrez vos réussites
Le dernier onglet affiche vos succès, notamment vos badges, vos records d'entraînement et vos variations de poids. Vous pouvez également contacter notre équipe d'assistance ici.