ustFit está diseñado para hacer que tu camino hacia el bienestar sea simple y efectivo.
Para usuarios de iOS
Así es como puedes aprovecharlo al máximo:
1. Sigue tu plan
Mantente al día con tus entrenamientos diarios en la pestaña Plan.
2. Ajusta tu programa
¿Necesitas un cambio? Toca Edit para actualizar tus objetivos y preferencias.
3. Elige tu música de entrenamiento
Selecciona la música que te motive en la página de detalles de cada entrenamiento.
4. Omite movimientos que no funcionen para ti
Puedes saltarte cualquier ejercicio que no te resulte cómodo, ¡sin presión!
5. Controla tu frecuencia cardíaca
Mide tu frecuencia cardíaca antes o después de cada entrenamiento para monitorear tu progreso.
6. Descubre más entrenamientos
Explora nuevas clases en cualquier momento desde la pestaña Workout.
7. Únete a eventos especiales
Participa en desafíos temáticos y gana insignias exclusivas.
8. Haz seguimiento de tu progreso
En la pestaña Progress, consulta las calorías quemadas, estadísticas de entrenamiento, frecuencia cardíaca y registros de presión arterial.
9. Revisa tus logros
Visita la pestaña Profile para ver tus insignias, historial de entrenamientos y tendencias de cambio de peso. También puedes contactar al soporte desde allí.
Para usuarios de Android
Así es como puedes usar JustFit en tu dispositivo Android:
1. Sigue tu plan
Abre la pestaña Plan para mantenerte al día con tus entrenamientos diarios.
2. Edita tu plan
Toca Edit para hacer cambios según tus objetivos actuales.
3. Aprende cada movimiento
Cada entrenamiento incluye animaciones detalladas e instrucciones para un aprendizaje seguro y sencillo.
4. Omite movimientos cuando sea necesario
Tú tienes el control: puedes saltarte cualquier movimiento que sea demasiado difícil o incómodo.
5. Mide tu frecuencia cardíaca
Revisa tu frecuencia cardíaca antes y después de las sesiones para mantenerte informado.
6. Encuentra más entrenamientos
Explora contenido adicional en la pestaña Workout para mantener la variedad.
7. Únete a nuevos desafíos
Participa en eventos especiales y gana divertidas insignias en el camino.
8. Celebra tus logros
La última pestaña muestra tus Achievements, incluidas insignias, registros de entrenamiento y cambios de peso. También puedes contactar a nuestro equipo de soporte desde allí.