JustFit erstellt einen Trainingsplan speziell für dich. Auf dem Startbildschirm findest du dein personalisiertes Trainingsprogramm, das dich durch deine täglichen Workouts begleitet.
Für iOS-Nutzer
1. Tippe auf die Karte „My Plan“, um alle Details deines personalisierten Programms anzusehen.
2. 🔥 Das Flammen-Symbol zeigt an, wie viele Tage hintereinander du trainiert hast – halte deine Serie aufrecht!
3. Möchtest du Änderungen vornehmen? Tippe auf „Edit“, um deinen Plan zu aktualisieren oder neu zu starten.
4. Wenn du einen personalisierten Trainingsplan nutzt, siehst du deine aktuelle Phase und deinen gesamten Fortschritt.
5. Tippe auf die Workout-Karte des jeweiligen Tages, um zu beginnen. Du musst das vorherige Workout abschließen, um das nächste freizuschalten.
6. Auf jeder Workout-Karte findest du Trainingsschwerpunkt, Kursinformationen und Übungsdetails. Hier kannst du auch deine Musik auswählen!
Für Android-Nutzer
1. Tippe auf die Karte „My Plan“, um deine Trainingsdetails aufzurufen.
2. 🔥 Das Flammen-Symbol zeigt deine aktuelle Trainingsserie an.
3. Gehe zu „Edit“, um deinen Plan jederzeit zu aktualisieren.
4. Starte dein tägliches Training, indem du auf die Workout-Karte tippst. Nach Abschluss des aktuellen Tages wird der nächste freigeschaltet.
5. Jede Workout-Karte zeigt deinen Trainingsfokus und Übungsdetails, damit du dem Programm leicht folgen kannst.