JustFit wurde entwickelt, um deine Wellness-Reise einfach und effektiv zu gestalten.
Für iOS-Nutzer
So holst du das Beste aus der App heraus:
1. Folge deinem Plan
Bleibe mit deinen täglichen Workouts im Tab „Plan“ auf Kurs.
2. Passe dein Programm an
Brauchst du eine Änderung? Tippe auf „Edit“, um deine Ziele und Präferenzen zu aktualisieren.
3. Wähle deine Workout-Musik
Wähle auf jeder Workout-Detailseite Musik aus, die dich motiviert.
4. Überspringe Übungen, die nicht zu dir passen
Du kannst jede Übung überspringen, die sich nicht richtig anfühlt – ganz ohne Druck!
5. Verfolge deine Herzfrequenz
Miss deine Herzfrequenz vor oder nach jedem Workout, um deinen Fortschritt zu beobachten.
6. Entdecke weitere Workouts
Erkunde jederzeit neue Kurse im Tab „Workout“.
7. Nimm an besonderen Events teil
Mache bei thematischen Herausforderungen mit und verdiene exklusive Abzeichen.
8. Verfolge deinen Fortschritt
Im Tab „Progress“ kannst du verbrannte Kalorien, Trainingsstatistiken, Herzfrequenz- und Blutdruckaufzeichnungen ansehen.
9. Sieh dir deine Erfolge an
Besuche den Tab „Profile“, um deine Abzeichen, deinen Trainingsverlauf und deine Gewichtsveränderungen zu sehen. Dort kannst du auch den Support kontaktieren.
Für Android-Nutzer
So verwendest du JustFit auf deinem Android-Gerät:
1. Folge deinem Plan
Öffne den Tab „Plan“, um deine täglichen Workouts im Blick zu behalten.
2. Bearbeite deinen Plan
Tippe auf „Edit“, um Änderungen entsprechend deiner aktuellen Ziele vorzunehmen.
3. Lerne jede Bewegung
Jedes Workout enthält detaillierte Animationen und Anleitungen für ein sicheres und einfaches Training.
4. Überspringe Übungen bei Bedarf
Du entscheidest – überspringe jede Übung, die zu schwer oder unangenehm ist.
5. Miss deine Herzfrequenz
Überprüfe deine Herzfrequenz vor und nach den Sessions, um informiert zu bleiben.
6. Finde weitere Workouts
Durchstöbere zusätzliche Inhalte im Tab „Workout“, um Abwechslung zu schaffen.
7. Nimm an neuen Herausforderungen teil
Mache bei besonderen Events mit und sammle unterwegs tolle Abzeichen.
8. Feiere deine Erfolge
Der letzte Tab zeigt deine „Achievements“, einschließlich Abzeichen, Trainingsaufzeichnungen und Gewichtsveränderungen. Dort kannst du auch unser Support-Team kontaktieren.